Kostenfreier Anfängerkurs - Mühelos im Augenblick ***Online***

Achtsamkeit als Lebenshilfe

13. - 25.05.2020

Anfängerkurs - Achtsamkeitstraining der einfachsten Art. Kurze Sequenzen mit Anleitung, im Wechsel mit kurzen Talks, Fragen und Antworten. Alltagstauglich ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

 

Nutzen: Stressreduktion, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Stärkung der Konzentrations- und Fokussierungsfähigkeit, mehr Präsenz, Optimierung von körperlicher, emotionaler und geistiger Gesundheit, mehr Klarheit und Gelassenheit in Beziehungen und im Beruf.

Anmeldung

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3teiliger kostenfreier Online-Kurs für Anfänger

Termine:

Mittwoch, den 13.05., 20.05. und Montag, den 25.05.2020


Veranstaltungsdauer:

18:30 - 20:00 Uhr


Kosten:

kostenfrei (ein für sich abgeschlossener Kurs ohne Verpflichtung)


Veranstaltungsort:

Online per Video-Chat mit Google Meet