Burnout Therapie Kiel / Coaching

Sie fühlen sich müde, erschöpft und ausgebrannt und suchen eine Burnout Therapie in Kiel und Umgebung?

Möglicherweise haben Sie die Suchbegriffe “Psychotherapie Kiel Burnout” in Ihr Suchfenster eingegeben. Eine Burnout Therapie ist jedoch nicht immer gleich eine Psychotherapie. Oft schon können kleine Veränderungen im Bewusstsein, durch Achtsamkeitsübungen ausgelöst, viel bewirken. Diese Übungen sind mühelos zu vollziehen und leicht zu erlernen. Täglich angewandt, verbessern sie Ihre Gefühlslage, Ihre Klarheit und Ihr Urteilsvermögen. Natürlich werden Sie von mir dabei unterstützt, die Ursache Ihres Erschöpfungszustandes zu klären, um einem möglichen Rückfall vorbeugen zu können. Dennoch liegt in einer Krise, wie immer, eine große Chance. Eine Chance für einen Neuanfang, ein Aufwachen aus einem Alptraum, an den Sie sich gewöhnt hatten, für die Möglichkeit aus einem belasteten Hamsterrad herauszutreten und zu erkennen, dass Sie jetzt die Möglichkeit haben, Ihre Grenzen zu erweitern und daran innerlich zu wachsen.

Das Burnout-Syndrom ist ein heutzutage häufig vorkommender Zustand ausgesprochener emotionaler Erschöpfung, dessen Auslöser meist im beruflichen Umfeld zu finden ist.


Burnout, psychchische Symptome

Symptome wie z. B. Gedächtnisschwäche und Konzentrationsstörungen, der Eindruck Ihren Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein, Ängste, Gereiztheit oder Aggressionen, sind Anzeichen dafür, dass es höchste Zeit ist, etwas zu verändern. Weitere Symptome können emotionale Veränderungen wie depressive Verstimmungen, das Gefühl des Versagens, Ärger, Schuldgefühle, Entmutigung und Gleichgültigkeit, Misstrauen, Frustration und Stimmungsschwankungen sein.

Viele unterschiedliche körperliche Symptome können hiermit einhergehen. Zum Beispiel

  • häufige Erkältungen und Grippe
  • oftmals Kopfschmerzen
  • mehrfach Schwindelgefühl
  • wiederholte Rückenschmerzen
  • Magen-Darm-Beschwerden

Begleitend, während eines Coachings oder eine Therapie, ist es ratsam organische Ursachen und Stoffwechselstörungen ausschließen zu lassen.

Gerne helfe ich Ihnen Ihre Mitte zu finden und die Ursache Ihrer Schwierigkeiten  zu klären, neue persönliche Ziele zu erkennen und nötige Veränderungen einzuleiten. Außerdem erlernen Sie einfache Methoden zur Wiederherstellung und Verbesserung Ihrer Lebensqualität. Eine Prophylaxe zur rechtzeitigen Veränderung Ihrer Lebensqualität ist natürlich jederzeit möglich.