90 % unserer Gedanken sind uns nicht bewusst. Ein immerwährendes Hintergrundgemurmel, den ganzen Tag. Diese Gedanken bestimmen Dein Verhalten, Deine Stimmung und Deinen Lebensverlauf. Was könnte passieren, wenn Du Dir auch nur eines Bruchteils davon bewusst würdest? Würde Dir auffallen, welche Gedanken Dir nutzen und welche nicht? Würdest Du den Unsinn mancher Gedanken erkennen, den Stress, den sie verursachten, ihre Glaubwürdigkeit in Frage stellen?..........